2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

脱!三日坊主!脚痩せダイエットを続かせるための気持ちづくり

こんにちは! ゆかです! 脚痩せダイエットをスタートさせる前に 長続きしなかったらどうしよう… 結局三日坊主で終わるんだろうな… でも夏に向けて諦めたくない! 豆腐メンタルな私たちが長続きさせるためには ダイエットというものが重荷にならないことが …

今日からできるいつのまにかダイエット

突然ですが…… 周りから「別に太ってないじゃん」と言われる でも自分的には太ももがな〜と思っている 夏に向けて足痩せするためにダイエットをし うまくいかなかった過去がある(三日坊主‍) こんな経験いままでないですか? 申し遅れました! はじめまして …