こんにちは！ ゆかです！ 「お腹が出てるわけじゃないのに脚が太い」 友達から「別に太ってないじゃん」と言われる このような経験はないですか？ 運動していた学生の時には気にならなかった 運動不足による筋力低下の影響を受けているの です！ むくんでい…