2020-06-05から1日間の記事一覧

ヒップアップ!美尻になる簡単筋トレ!

こんにちは! ゆかです! あなたは このようなきれいなおしりに憧れたことは ありませんか? おしりがヒップアップすると… ・脚が長く見える ・ジーンズがきれいに着こなせる ・ボディーラインにめりはりができ 若々しく見える これからショートパンツや水着…

簡単!大人気!脚痩せマッサージ〜太もも編〜

こんにちは! ゆかです! 露出が増えていくこの時期に ・太いのを気にして隠してしまう ・ショートパンツなんて絶対履けない このような悩みを抱えていませんか? 立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢でいる ことが多かったり、冷たいものを好むことに よる…

簡単!大人気!脚痩せマッサージ〜ふくらはぎ編〜

こんにちは! ゆかです! あなたは 「筋肉のせいでふくらはぎが細くならない」 「むくみや脂肪で太い!」 そんな悩みを抱えていませんか? ふくらはぎは、肥満による体脂肪の増加、血流 やリンパの流れが悪化することが原因のむくみ などで太くなります。さ…